大豆与拉面结合的营养冷面吃法：韩式豆浆面
发布时间：2025-04-23 02:37:36 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论原料：大豆、拉面、芝麻、盐、鸡粉、鸡蛋、小黄瓜、胡萝卜、西红柿等做法：大豆用清水浸泡一夜，用水清洗几遍后，放到锅里煮熟1.煮熟的大豆迅速放进凉水里浸泡，这样有利于去除豆皮2.将大豆去掉豆皮，放进豆浆里
。
原料：大豆、大豆的营拉面、拉面芝麻、结合浆面盐、养冷鸡粉、面吃鸡蛋、法韩小黄瓜、式豆胡萝卜、大豆的营西红柿等
做法：大豆用清水浸泡一夜，拉面用水清洗几遍后，结合浆面放到锅里煮熟
1.煮熟的养冷大豆迅速放进凉水里浸泡，这样有利于去除豆皮
2.将大豆去掉豆皮，面吃放进豆浆里打成豆浆
3.做好的法韩豆浆过滤豆渣后凉透，放进冰箱里冷藏
4.将炒熟的式豆芝麻放料理机里打碎备用
5.鸡蛋煮熟一剖为二，黄瓜、大豆的营胡萝卜切丝，西红柿切开
6.开水煮面，煮好的面条捞出后迅速放进冰水里过凉，洗去表面粘稠
7.冰镇好的豆浆里加入一点点盐、少量鸡粉，放进两大勺芝麻碎
8.将过凉的面条放在豆浆里，上面摆放上鸡蛋、蔬菜丝即可，
9.吃的时候可以就泡菜，非常冰凉的面条吃法
注意：
大豆泡发后一定要多冲洗几遍，因为天热很容易滋生细菌,将大豆的豆皮去掉，打出的豆浆渣滓更少更细滑，做好的豆浆要尽快使用，夏天豆浆很容易变质。
煮面条的时候，不要煮得太过火，让面条有一定弹性，口感才好，迅速过凉让面条更有韧劲，弹力十足不粘连。
相关文章
21日据独家报道，前女团miss A成员李玟暎将于6月7日在首尔某地举行婚礼，准新郎是企业家。根据消息得知，两人从2018年开始默默相恋。经过7年的信任，终于结出了婚姻的美丽果实。李玟暎考虑到一起开2025-04-23
在宿城苏宁广场旁边，一座配色鲜红的建筑在阳光下格外醒目——这里是被外卖骑手亲切称为“小蜜蜂之家”的“暖蜂归宿”党群驿站。通透的玻璃墙上，“向辛劳工作的你致敬”“累了请进来歇歇脚”等标语温暖人心。走进这2025-04-23
春节是阖家团圆、出游赏景的美好时节，铜陵市犁桥水镇、永泉小镇、大通古镇等热门景点处处洋溢着文明风尚，让游客倍感温馨。在各景区，文明旅游公约等宣传标语标识随处可见，工作人员耐心提供文明引导、维护秩序、环2025-04-23
树婚俗新理念。印发《滁州市2025年“文明过佳节幸福在滁州”主题活动工作方案》，发布“新岁启新程文明焕新风”倡议书，持续倡导婚事新办、喜事俭办等婚俗新理念。《滁州日报》、滁州文明网开设专题专栏，宣传“2025-04-23- 4月15日至5月5日，第137届中国进出口商品交易会广交会）于广州分三期举办，线上平台继续常态化运营。本届广交会在我国“十四五”规划收官之年举办，对推动贸易创新发展，实现外贸稳量提质目标具有重要意义。2025-04-23
餐桌文明是社会文明的缩影。元旦假期，淮南市广泛开展“文明餐桌”行动，引导市民自觉践行“光盘行动”，共享文明“食”光。为营造“光盘行动”良好氛围，市文化和旅游部门通过官方网站、微信、微博等新媒体平台，加2025-04-23
最新评论